你可能是肾虚的表现。肾虚主要表现为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。根据您的描述,您是想了解金贵肾气丸的疗程及服用方法。
金匮肾气丸的主要作用是温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。主要用于虚证,偏于肾阳虚水泛的证型。
可以作为辅助治疗,一般服用一瓶至两瓶不见效果的话,不建议继续服用。根据您描述的情况,推荐采用中医针灸的温针灸疗法。
平时可以用艾叶泡水泡脚。你的情况我建议,平时注意适当运动但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。
散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环。你也可以采取中药进行调理肾虚,效果很好的。