问题分析:你好,根据症状看多考虑的是日常生活中不良的体位姿势,或者走路不慎,干体力活导致腰部扭伤,造成局部经络受阻,血液循环不良,淋巴回流不好引起局部酸痛不适等,意见建议:目前可以适当涂擦云南白药气雾剂,适当进行按摩,推拿,力度自感酸胀为宜,日常生活饮食方面也要好好调理。
清淡些,日常避免劳累,避免不良体位姿势。