产后盆底肌康复锻炼可以自己在家里锻炼吗

血热的症状是血液热了之后，到处乱窜。每个人都曾经有过血热的经验，只是不太记得而已。每到了夏天，晒过太阳之后，血液在体内乱窜，弄得你坐立难安。你通常会说，好热喔。仔细的去感觉一下，就可以发现，皮肤由内而外有一点刺刺的感觉，那是热血妄行。有些人的微血管比较脆弱，就在皮下出现一点一点的小红点。那就是脾经对血管的调节不好，当热血窜到末稍的时候，血管就挡不住血液，以致血液就渗出来一点。看上去，就是皮肤有斑疹。脏腑火热炽盛，热迫血分所表现的证候。临床以血液妄行，发热，甚者则神昏等为主要表现的症状。多因烦劳，恣食辛热，恼怒伤肝，房事过度等因素引起。血之运行，有其常道，脏腑火热，内迫血分，络脉受伤，血不循常道而外溢。故血热证以出血和热象为主要特征。肺络伤则咳血，胃络伤则吐血，膀胱络伤则尿血，大肠络伤则便血；体表出血可见鼻衄、齿衄、舌衄，肌衄等。妇女月经前期，经量过多也是血热的表现。伴见心烦，面赤，口渴喜冷饮，舌红，脉弦数有力等热象见证。血分火热炽盛，有内伤外感之别，以上论述的为内伤杂病中所见的血热症，外感病热入血分，见卫气营血辨证。血热证治宜清热凉血，方如黄连解毒汤、犀角地黄汤。还可以去医院输点葡萄酸钙。指导意见治宜清热凉血，方如黄连解毒汤、犀角地黄汤。还可以去医院输点葡萄酸钙。

您好，手脚冰凉一般情况下是由于循环血量不足或血红素和红血球偏低、肾阳虚等引起的，导致无法使血液供应到身体末梢部位。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅。手脚冰凉的患者，可从饮食上调节，多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、鱼虾、大豆、菠菜、红枣、枸杞、海参、木耳、芝麻等食物，也可直接补充铁制剂来补血，铁剂的选择以铁之缘片为主，它是乳酸亚铁容易被人体吸收，且对肠胃无刺激性，血气旺盛便可以抗寒。

这个情况考虑为色素沉着引起，可多补充维生素C、E，一段时间后会得到改善；如果没效果建议到医院检查，排除病理因素如银屑病等。

平时多注意休息，保持足够的睡眠也是提高免疫力的有效方法之一；日常饮食可以多吃些肉、蛋、奶等固不可少；蔬果一类也应增加，做到主食与副食、荤素、粗细的合理搭配。蔬果类如菠菜、苹果、香蕉、蕃茄；肉类如鳕鱼、牛肉，五谷类如绿豆、糙米、红豆；以及鸡蛋、起司，常食薏苡仁、粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦、籼米也能提高自身的免疫力。多喝茶也能提高免疫力，你可以用紫葡泡茶喝，也就是紫葡茶，效果还可以，不妨试试看。

曹小姐您好，根据您以上的经期症状按中医讲是因血虚,气滞,血瘀,寒凝血脉,痰阻等原因所致.指导意见益母草膏是可以经期服用的，但是我建议您根据自身的情况服用以下中成药调理口服指迷茯苓九，礞石滚痰丸，河车大造丸，调经活血片，益母草膏开水冲服，切忌请您根据自己的情况尊医嘱用药比较合理。

中药疗法：杀菌消炎是基础的治疗措施。中药的功效是内调改良盆腔的微量循环，有助于盆腔活血化瘀、消炎止痛，中药医治安全可靠。冲洗分离法：这个要求选择专用的冲吸泵。它可以直接把蓬松的粘连分离。而对于比较致密的不同器官之间的粘连，它可以形成一个剥离面或在粘连之中产生潜在的腔隙以便利与下一步的锐分离，减少损伤。

您好，您的情况中医来讲是气血虚弱的表现，西医来讲考虑是有心脏疾患，当出现情绪激动或者剧烈活动的时候，会有气短胸憋等现象，您只是说话即可出现这种情况，考虑心功能已经不是太好。建议您尽快去当地正规医院做一个心脏彩超，明确您的心功能状态，如果确实有异常的话则需要药物干预治疗，平时注意千万不要有剧烈的活动，情绪上波动也不要太大，如果有器质性问题，则需要手术治疗，祝您健康。

你好，你的情况需要去医院检查一下彩超确诊是否完全流产的情况，如果没有残留的话，可能是气血瘀滞的情况了，可以试试活血化瘀的益母草颗粒口服治疗一下。流产后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在流产后半月内不要从事重体力劳动，一个月内禁止性生活，避免接触冷水。

您好；一是中枢神经系统疾病，二是肠套叠。建议速到医院检查治疗，祝您身体健康。

您好，知柏地黄丸是用于治疗肾阴虚，虚火上炎所导致的疾病中成药，对于阴虚火旺的患者是比较适合的。但是不能长期服用，因为其是滋阴补肾的，长期服用会妨碍阳气的生长。在临床上，使用这类的药物都是根据症状、舌苔、脉象的情况进行辩证，只有符合肾阴虚，虚火上炎的才需要服用。所以，建议您请中医看过之后在确定比较好。