问题分析:你好,成年人每天所需的维生素e摄入量均为14毫克,不分男女。维生素e缺乏非常罕见,特别是中国居民的膳食结构主要以植物性食物为主,维生素e的摄入量普遍较高。
如果没有脂肪吸收障碍,膳食中提供的维生素e已基本能满足正常的人体需要。意见建议:成年人每天所需的维生素e摄入量均为14毫克,过多服用会引起中毒。