夏季吃梨子有什么好处

梨是一年四季都适宜吃的水果，梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨是治疗疾病的良药，民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳，梨还有降血压、清热镇凉的作用，所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。

梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；

食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。