注意休息,避免熬夜,避免手淫,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。多喝水,放松心情。一般来说,结石没有影响的,定期观察。
可以吃点六味地黄丸右归胶囊生精胶囊鹿茸酒等等,都对身体有改善,最主要加强身体的锻炼,规律的生活,还有好的生活习惯。
少熬夜,避免久坐,多点户外运动。