问题分析:根据你目前描述的这种情况一般来说我们需要减肥。需要首先消耗掉一部分身体储存的。脂肪现象在这种情况的时候意见建议,脂肪的燃烧是非常,缓慢的,所以在短时间内根本不会出现任何成效,我们锻炼的时间至少需要在三个月以上才行。