您好,您的空腹血糖超过正常的标准,最好再查个糖化血红蛋白和OGTT先复查几次,单次血糖高还不能断定是糖尿病的,这段时间注意不要吃含糖过高或者特别油腻的食物,增加餐后半小时的运动,消耗体内过多的糖分以上是对“我今年30岁空腹血糖9”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!