你好,根据你的描述,如果没有骨折的话,脚还肿应该是有软组织的损伤,建议你注意卧床休息,劳逸结合,睡觉时可以把下肢抬高,也可以适当热敷一下,减轻肿胀,慢慢就会好的,不用担心。
希望我的回复对你有帮助,评价下好吗?谢谢了,祝你早日康复。