您好!腿部的心脏供血会不足,血液的滞留造成的,睡前最好按摩一下,高举腿踢向天,使血液可以循环,注意多吃水果蔬菜,多补充一些维生素之类的.及时检查血小板情况,如果排除是血小板减少.可能是毛细血管脆性增加.建议经常吃些软化血管的食品。
如:香菇,黑木耳,蜂蜜的等等。