你是左边疼还是右边疼.还是两边都疼你撒尿有没有泡沫.是不是很黄.如果是的话你就去医院做个尿检.做个B超.重点就是多锻炼.少喝酒.多喝水。
这种情况也可能是肾虚所致肾虚主要靠调气养生可采取药疗、食疗、运动方式食疗可食生栗子、西兰花等进行食用