病情分析:您好!从您的描述看考虑可能是情绪不好导致乳腺增生,症状不是很明显可以不用治疗,症状严重时可以口服逍遥丸缓解症状。
意见建议:平时要保持心情舒畅,不生气,不熬夜,不用含雌激素的药物和化妆品,保持和谐的性生活,定期乳房检查,不吃辛辣 、油炸食物,忌烟酒。