建议每天喝一些九味草堂瞳仁茶,可以辅助调理改善飞蚊症,降低眼压,促进眼部新陈代谢,缓解眼部疲劳。保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,引起飞蚊症,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。
不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发飞蚊症。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。