伤筋动骨100天没骨折,一般要3个月才可以完全恢复的,正常来说,一个月左右骨痂形成是正常的。你可以配合服用骨肽片促进骨痂形成,再过两三个月左右是可以慢慢恢复的,回复之后可以配合在康复治疗师指导下进行功能锻炼,现在不可以用力太多,防止再次损伤。