指导意见:孕妇不宜单纯采用平躺睡,而要侧卧位睡眠或休息。是因为仰卧位时妊娠子宫压迫下腔静脉和髂动脉,导致回心血量减少,可引起胎盘循环障碍,造成胎儿缺氧甚至宫内窘迫,影响胎儿正常发育。
而侧卧位可以避免仰卧位的这些不利影响,最好采取左侧臥位睡觉。