你好,根据你描述的情况。下午和晚上出现腹胀。上午情况好转。建议补充蔬菜水果,适当运动,保持大便通畅。必要时,可跟莫沙必利片,促进胃肠蠕动治疗!以上是对“最近每到下午和晚上就腹胀不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!