你的这种情况是很常见的,你是内心受到过创伤,被一些事情所饶。指导意见建议如果有什么难以忘记事情,你可以找朋友倾诉内心烦恼,大声到歌厅唱歌,潇洒一回,然后忘记过去,生活在过去是不会有前途的,希望你好好想想未来。