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患者提问
经常吃夜宵的人易患哪些疾病
我每天晚上都有吃宵夜的习惯,不吃宵夜就会睡不着,所以我每天晚上都会吃,听朋友说常吃宵夜对身体不好,具体会导致哪些疾病?
提问时间:2020-03-06 06:13
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
常吃宵夜对身体危害很大,容易导致的疾病主要有结石、脂肪肝、糖尿病,另外会增加患胃癌几率,容易引起肥胖等多种疾病。
建议不吃或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养,最好是选择碳水化合物,即淀粉和糖类。
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