孕妇常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则是正常的肠蠕动,正常人也会放屁。
在饮食上少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。用手部顺时针按摩腹部,合理膳食,均衡营养,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和适量水果,吃一些含粗纤维多的食物如木耳、地瓜、芹菜、韭菜等,不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物。