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患者提问
喝什么奶能长高又会白?
提问时间:2020-02-06 06:58
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
指导意见:多晒太阳可以增加体内的维生素D,钙的吸收少不了维生素D ,想长高又少不了补钙,所以乐意适当地多晒太阳.然后多吃一些含钙高的食物,例如加钙牛奶,紫菜,黑木耳,虾皮等。
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