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医生回答
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宝宝补钙要注意两个方面，一是维生素D3，一是钙，老百姓所说的缺钙一般是指维生素D3的缺乏。一般讲，每天婴儿只裸露面部和手太阳直射两个小时就不会造成D3的缺乏。
如果每天太阳照射时间不足，或有其他病理情况时，就需要额外补充维生素D3。维生素D3一般从新生儿出生两周开始补充，可补到三岁，常用的有伊可欣和钙三醇。
常用补充方法是伊可欣每日一粒。当需要加量时，因多量服用伊可欣可导致维生素A过量，故此时以服用钙三醇为宜。一般情况下，从食物摄取中的钙可以满足婴儿的需要，不需另外补充，只有在明确缺钙已有佝偻病表现时，需要补钙。
补钙方法有两种：一是多服用含钙高的食物，如奶粉，牛奶，虾等，二是药物补钙，常用药有苹果酸枸椽酸钙等。其效果比龙牡壮骨颗粒等保健品要好得多。
另外需要提醒您的是，婴幼儿期钙的摄取和储存将会影响到宝宝的一生，直接关系到宝宝到了老年时，是否出现缺钙和骨质疏松，故需要特别重视。
祝宝宝健健康康！
