病情分析: 你好!根据你的情况来说,吃的不是太算太多的了,我可以给你一个减肥的食疗方案意见建议:顺便可以给你一些减肥食谱:1白醋蜂蜜减肥法:在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝;2中餐和晚后餐后立刻喝。