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患者提问
失眠为什么难治
自己最近每天晚上都要到两三点的时候才能睡得着。白天的时候工作都没有什么精神,但一到晚上就睡不着。到医院做过检查,说是失眠的症状。吃安眠药有效,但担心对身体不好。
提问时间:2020-03-20 02:16
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,失眠的症状主要还是跟内分泌还有精神失调有关系。建议养成规律的生活习惯,适当运动,睡觉不要看电视,饮食上最好是以清淡为主。
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