问题分析:你好,根据你所说的情况来看,考虑是椎间盘突出压迫导致,治疗方法常规开放性手术,椎间盘镜微创手术,经皮穿刺切吸术,人工腰椎间盘置换.意见建议:睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.注意保暖,尽量不要受寒.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于 劳累,以免加重疼痛。