你好,有便秘的情况建议注意多吃蔬菜和水果,避免吃刺激性的食物的平时需要注意多吃一些香蕉,芹菜等食物都有润肠通便效果的,如果效果不好的话,建议可以服用麻仁丸调理以上是对“一年多便秘吃什么药都不好顽固性的急啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!