溶血性贫血不宜多吃姜。溶血性贫血建议食疗以补血为主,姜的热值还是比较高的,一般常作为菜品的调味剂,也可以入药,有一定药效生姜入肺胃等经络,热值比较高,能起到温中散寒止痛的作用,对于中焦虚寒引起的腹部疼痛,口吐清水等症状是有一定治疗辅助作用的,建议少吃也是可以的,但是不要生吃