腰椎间盘突出常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位治疗等如果情况严重的需要手术治疗你可以根据自己的情况选择适合自己的治疗方法日常生活中要注意以下几点:1.每晚睡硬板床2.仰卧位时腰下垫只薄软的小枕头3.当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时应立即卧床休息