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患者提问

如何恢复体能

今年23岁男,好几年没怎么锻炼身体,这几天准备恢复锻炼,天天慢跑,早晚一次每次半个小时,但是跑完心跳很快,整天都觉得疲惫,心口有着堵的感觉,我想问问是不是运动量过大了,应当怎样锻炼身体
提问时间:2020-06-15 05:08
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