平常生活中多注意眼睛的保护,保持睡眠充足,不熬夜,注意不强光直射眼睛,防止眼外伤,注意营养的多样化,不偏食、不挑食,多吃新鲜蔬菜如白菜、柑橘和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食,多喝水都可以预防眼睛疾病的发生。