您好,根据您的情况分析,是因为拉伤引起的肌肉损伤,后期没有注意保护和恢复,引起的肌肉粘连的情况。指导意见因为是手部,所以我们用到的可能会多一些,这样恢复起来对效果也是有一定影响的,所以如果想快些康复,最好是休息一段时间。
治疗方法的话,不需要在采用别的方法。我建议采用针灸推拿的方法治疗就可以。这个方法对患处没有任何的副作用,也不用担心会加重病情。
最好是按疗程治疗,可能需要一段时间的康复。但是治疗效果肯定是很好的。预祝您早日康复。