引起浮肿的原因比较多。常见的如饮水过多、长时间压迫导致循环障碍、一些疾病导致引起如心、肾方面的疾病建议平时注意休息,饮食方面清淡些,控制盐的摄入,少吃甜食,多吃蔬菜、水果,适当给脚部做些按摩,脚背可以采取热敷