你好,根据你所描述的情况,腰椎间盘突出可以首先选择保守治疗,平时要多注意卧床休息,避免劳累,长时间久坐以及弯腰负重,给予洛索洛芬钠,甲钴胺等对症治疗,若保守治疗3到6个月无效,且症状进行性加重,可以考虑行手术。