您好,螺旋藻是可以长期吃的,尤其是不会合理饮食的、上班族、学生族等人群,长期吃可解决很大一部分营养不平衡的问题。
指导意见长期吃螺旋藻,如果要保证营养均衡,首先要吃饱饭,只有饮食多样化,才能真正解决营养均衡的问题。