你是属于体寒,应该是阴虚。平时不要吃辛辣的食物,不要长时间的玩电脑手机,使用前最好用隔离霜。一定不要熬夜,最好在11点之前要睡觉。
注意脸上清洁卫生。也可以到中医院吃点中药调节一下,脸上的痘痘不要随便用手挤,这样容易留印,外用维A酸软膏等等。