心里很矛盾，也很压抑，总想起那些很不开心的事情。

按一下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识“活到老学到老 六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功 七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理 八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正 九、拓宽自己的情趣范围 十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服 十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 十二、不要掩饰自己的失败 十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实 十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。

问题分析：你晚上总是睡不着，总是心事重重的，脑子里一只都在想着事情，根本停不下来这是男孩子长大的一种正常反应。意见建议：建议到医院看一下，服用一些镇静催眠的药调一个阶段就会好转的。

指导意见：您好，抑郁症主要是以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。多种抗抑郁药物 心理治疗都可以治疗抑郁症。

心理分析：你好，大部分镇静催眠药物都会产生耐药性和依赖性，所以不推荐长期应用。心理指导：如果在不明药物成分的情况下买到不适当的中枢抑制性药物，危害更大，所以建议谨慎使用。

问题分析：您好，这种情况要考虑是由神经衰弱的原因引起的，可以出现失眠，难入睡，易醒，等症状，除了与工作生活压力大有关，还与内分泌失调有关。意见建议：您好，这种情况建议服用维生素B1，谷维素，刺五加，脑立清等药物治疗，建议每天晚上睡觉前用热水泡脚，睡觉前不要吃辛辣刺激性食物。

你好：在不确定自己是否是有抑郁症的时候可以去网上做专门抑郁症测试、也可以自己检查、是否每件事情都会焦虑不安越是不确定的时候越是焦虑、会加重病情、所以最好是不要拖

病情分析：意见建议：把事情说明白了 就好了 没有必要去在意这些的

病情分析：您好，抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。

指导意见：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力 活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

病情分析： 你好你的情况根据叙述需要考虑肋间神经痛或者肋软骨发炎的可能.暂时可以对症口服芬必得,消炎痛,阿莫西林即可,必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗