怎么能够去除脸上的黑头粉刺

你好长青春痘一定要注意以下几点：

1.痤疮的治疗精神心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观要乐观自信坚持积极合理的治疗.

2.讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少每天2～3次即可.油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等.切记不要挤粉刺脓疮防止便秘.

3.饮食方面：要注意四少一多即少吃辛辣食物（如辣椒葱蒜等）少吃油腻食物（如动物油植物油等）少吃甜食（如糖类咖啡类）少吃发物（如狗羊肉等）适当吃凉性蔬菜水果也防过量后引起胃病.

4.生活方面：最好不吸烟不喝酒及浓茶等活动性炎症性痤疮（如丘疹脓疮）患者要少晒太阳避免风沙太冷太热太潮湿的场所也对痤疮不利.

5.用药方面：不宜长期服氯溴碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物外用药的剂型以酊剂洗剂霜剂为妥尽量不用软膏糊膏类由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮故不宜使用油脂类化妆品。