人到了一定年纪会出现多种多样的问题,只要注重保健,就可以避免很多。疼痛期间要注意休息和尽量少活动用力,避免加重关节疲劳性的损伤和慢性炎症。
可给予疼痛部位中药的包扎固定,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理。