主要调整好枕头,防止颈椎关节紊乱。应将床头抬高使床头至床尾有一个斜形坡度,这样即使反流也能较快消除。睡前不再进食,晚餐与入睡的间隔应拉长,大于3小时。
每餐后让病人处于直立位或餐后散步,借助重力促进食物排空。另外要忌食刺激性食物,避免剧烈运动。