这种情况可能主要是伤到外侧韧带,拍片必要不大,现在主要就是上热敷,让其恢复(以免形成创伤性关节炎).每天烫脚30分钟以上,如果有药物烫效果更佳.有空的话就按摩,适量运动.可以吃点消肿的药.祝:早日康复!