指导意见:你好,这种情况多半是劳累,工作压力大,或者上火引起的牙龈肿痛,平时注意休息,要劳逸结合,调整情绪,可以口服人工牛黄甲硝唑片,金银花颗粒等,饮食清淡,忌辛辣,过冷,过热刺激,早晚可用淡盐水漱口。