怎样改善皮肤暗黄，肤色不均匀，毛孔粗大

根据您所说的情况，脚后跟皮肤有发裂的现象，考虑还是由于手足皲裂症引起的。建议患者生活中注意尽量不食用辛辣刺激的食物，多食用蔬菜水果等维生素含量多的食物，同时可以根据医生的指导使用凡士林涂抹或者使用愈裂霜治疗，平时注意洗脚后尽量及时使用干毛巾将水分擦干，避免自然晾干加重皲裂症状。

其实白开水是最好的，如果降不下来，如果你是母乳喂养，你查一下看看是不是自己也上火？有时候麻麻症状不明显，可是宝宝的上火就很严重，妈妈可以吃一些降火的药或食品。对宝宝也有帮助

您好，根据您所描述的情况，吃肉食多的人容易产生内热，再加上是蔬菜水果少，容易导致缺乏微量元素。指导意见再者吃肉多容易导致酸性体质，出现一系列问题，人可以以素食为主，但不能以肉食为主。

你好，考虑青春痘，本病也叫痤疮，可能与内分泌饮食、油性皮肤都可能有关。注意清淡饮食，避免辛辣刺激。根据痘痘发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品,因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重.应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快,劳逸结合,不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间,精神紧张时皮脂产生增多,游离脂肪酸也增加.痘痘相对增多.建议采用高效祛痘中药颗粒冲剂内部调理+外用粉刺霜。

你好，初步认为和汗疱疹有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。

你好：这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。

你好；根据你的主诉和症状看；该病症只有激光和手术治疗效果比较好.如果还没有消除水肿.可以使用中药熏蒸治疗就可以了。

您是睡眠不足吗！还是只是想躺在床上不想起来指导意见可能是工作给你的压力太大了，好好休息一下，生活规律才会有一个健康的身体。

你好，你所描述的这个情况，如果拍过脑ct，一切都正常，那就不用太担心，还是自己的心理压力比较大，在饮食方面，要营养全面，均衡一些，睡眠，要养成良好的习惯，早睡睡前喝上一杯热牛奶以上是对“生完宝宝后睡眠一直不好而引起的头痛伴有呕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

因为起名字不是一件小事，建议你上百度搜一下带”木“名字的字，所有带木的字都会出来了，挑个自己喜欢的，我就是这样起名的。