指导意见:你好,16七岁相对来讲性器官并没有完全发育成熟,因此不建议频繁房事,对于你的情况我建议你可以选择中成药物五子衍宗丸与参茸补肾片来调理身体,如果没有明显不适症状可以不用药物治疗。
日常只要多参加体育锻炼,多补充蛋白质等营养就可以的,如果控制不了一周一次是正常的,祝你健康!