腰椎盘突出引起坐骨神经痛怎么治疗

腰椎间盘突出多数是由于长期的不合理姿势所导致最初的表现只是姿势不正弯腰驼背局部的过度受力时间久了会造成软组织的慢性损伤形成腰肌劳损等慢性腰痛所以也称姿势性腰痛而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果所以矫正姿势是关键中的关键的合理的姿势是康复运动的基础和前提否则病因的问题不解决只能是反复发作恶性循环越来越重腰椎间盘突出的保守治疗方法目前公认效果最好的是倒走其根本就是作为反向运动能有效强制人体重心后移减小腰椎前凸从而矫正姿势（有时间可以试试倒走倒走注意穿平底鞋小步子慢走要选择安全的地带进行倒走锻炼）倒走时能强制人体重心后移矫正脊柱的过度弯曲只是倒走不容易坚持也不太安全站立的时候也可以强制重心后移赤足或穿平底鞋站立前脚掌踩一本20毫米左右厚的书这样脚处于前高后低的状态同样可以强制重心后移可以体验一下体验时间越长越好如果感觉症状有减轻为了便于坚持可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋和倒走原理相同在日常生活中坚持使用就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中可作为倒走的替代且更安全更有利于效果的巩固与现有的治疗康复方法都不矛盾还具有补充、强化和巩固的作用而且是有益无害矫正姿势必须要矫正重心负跟鞋是一个最简单的方法因为鞋是人的地基直接影响人体重心位置高跟鞋会导致和加重腰痛就是因为它会导致重心前移那么前高后低的负跟鞋必然强制人体重心后移矫正姿势的康复作用就很容易理解了专利负跟鞋在发达的欧美国家比较常见在日本最为普及特别是腰痛患者对此好评如潮在国内有些三甲医院可以买到可以向专家咨询更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正地基很关键

你好，根据你说的情况，太阳穴处长疙瘩。指导意见建议应该到医院进行检查，如果疙瘩不断增大、症状比较严重的话应该进行手术治疗，注意减少辛辣刺激食物的摄入，避免用手进行挤捏造成刺激加重病情。

你好，手脚麻木主要是由于末梢循环障碍引起的代谢异常，异常代谢物产生的刺激，出现麻，刺，痛等的现象。建议你进行注射或口服维生素B1,维生素12及ATP。身上关节会响一般是没什么问题的，一般不需要治疗的。

您好,您的症状是双脚麻木,走路无力,有腰痛症状.您的症状可能是颈腰椎的骨质增生,腰椎间盘突出,都会导致双脚麻木.做检查的话可以去做个CT检查.以上是对“双腿麻木行走无力是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的病情，我考虑很像癫痫小发作的症状，不知你持续多长时间?建议你最好去医院神经内科看看专家，做一个脑电图检查，明确一下病因，如是此病要长期服药，系统治疗一段时间，定期复查脑电图。

当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。指导意见指导意见当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做2030次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

香蕉和芒果的营养价值都很高，都富含丰富的维生素和微量元素，前者称为百果之冠，后者称为希望之果，香蕉性寒，芒果性凉，二者同吃并不冲突。

你这是体质虚弱的表现，中医讲气血亏需，抵御外邪的能力不足。首先你应该正常饮食不要减肥，适当体育运动，再就是可以吃点屏风生麦胶囊

您好！根据您所说的情况，睡了15分钟的觉右脚的大拇指不能向上翘了，考虑是睡觉后引起的血液流通不畅引起的。建议左手向上伸，反之用另一只手伸，这样可以减轻症状！还可以按摩一下，有助于促进循环！

你好，主要的情况是白带增多，伴有腰痛和小腹疼痛，这种情况多考虑患有妇科相关的疾患，如盆腔炎，宫颈炎等疾病。建议使用千金止带丸，它健脾补肾，调经止带。用于脾肾两虚所致的月经不调、带下病，症见月经先后不定期、量多、色淡无块，或带下量多、色白清稀、神疲乏力、腰膝痠软。希望可以帮助你，祝早日康复！