包皮过长长时间不上翻,龟头和包皮会形成粘连,强行上翻或者清洗的时候会有些疼痛不适,可以在温水里面浸泡一会后再清洗包皮垢是由包皮内的皮脂腺分泌的油脂、已经脱落的细胞等形成的,很容易滋生细菌,引起感染,最好做好清洗工作,最好抽时间去正规医院行包皮环切术