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医生回答
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培养儿童有规律的生活习惯经验证明这几种治疗方法能减少儿童的多动行为在长期坚持的基础上一般地说儿童多动症都能得到有效的控制和纠正使其心理得到正常发展儿童多动症、抽动症的饮食宜和忌忌吃食品1、少吃含酪氨酸的食物：如挂面、糕点、方便面、罐头等2、少吃含水杨酸盐的食物：如苹果、桔子、西红柿、杏等3、少吃含铅及铝食物：如皮蛋、贝类、膨化食品、薯片、油条等4、少吃辛辣、烧烤、油炸食物5、少吃冰冷食物：冰汽水、冰可乐、冰激淋等6、少吃鸡精、味精7、另外高糖饮食也可以引起多动症高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足从而引起多动喜欢吃糖果的儿童嗜糖如命他们往往也冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳宜吃食品1、多吃鱼和动物骨髓鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸对脑细胞的发育有重要的作用还可以改善脑功能提高记忆力、判断力2、患儿还宜多食含卵磷脂和B族维生素的食物平时给孩子多吃一些瘦肉、菌类、豆制品等含卵磷脂多的食物对改善记忆力也有帮助因此食用蛋黄、豆制品等对多动症、抽动症儿童也是有益的3、经常食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等它们可使体内有关氨基酸增多缓解多动症4、在微量元素方面应食富含铁和锌的食物如瘦肉、家禽、动物肝脏、动物血木耳、蘑菇以及一些海产品如鱼、海带、紫菜等为了平衡膳食每天还应食用新鲜蔬菜和水果
