尽量不要吃药物,依靠药物来降血压的话,会导致人们的身体产生依赖性。降血压可以通过吃一些玉米或者是黑米。多吃一些芹菜或者是茄子等等的蔬菜,对于降血压非常的有帮助。
喜欢吃海鲜的话,带鱼和墨鱼也是降血压的好食物。