学生得焦虑症怎么办

躁郁症属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。主要表现有：自我感觉良好，整天兴高采烈，得意洋洋，笑逐颜开，具有一定的感染力，常博得周围人的共鸣，引起阵阵的欢笑。注意力不能集中持久，容易受外界环境的影响而转移；记忆力增强，紊乱多变。你反应的情况不属于躁郁症。

心跳加快，血压升高，血液会集中到脑和骨骼肌里，血糖增高，糖皮质激素增加，呼吸急促，瞳孔放大，这些都是焦虑病人会出现的一些具体反应，心脏咚咚地跳，甚至早搏；还有一些病人会有呼吸系统的问题。

抑郁症症状有轻重之分，轻度抑郁症由于发生在病症初期，症状不是很明显，往往不能被人们所察觉。轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，到医院检查找不到器质性病变。

抑郁症是一种闷闷不乐心情沮丧并且往往经历较长时间的心理状态，对身体生理健康造成影响，对认知能力情绪情感也造成挫伤，往往受到过去事件影响和当下的外界刺激左右。焦虑症是对即将或可能发生的事情感到无法应付，而产生紧张不安或极大的威胁，而这些事情极大多数都是自己想像的并不会真的发生，是对未知的恐惧。

精神障碍的调理保证营养水分，维持电解质及酸碱平衡，改善脑循环，促进脑细胞功能的恢复，如给予能量合剂等，护理是至关重要的，环境和心理护理有助于消除病人的恐惧、焦虑情绪、对于有意识障碍的病人要特别注意安全护理，以防其自伤、摔倒、冲动的意外发生。

建议咨询一下心理医生，认真地检查、治疗、调理一下。以长远眼光看问题。可以向亲友们倾诉一下自己的压力、烦恼与不快。和家人分工，配合着料理家务，带孩子。学会时间管理，节约出来一些时间，包括小时间，适当关注一下自己，比如：进行有效的休息调整或放松运动。

癔症的治疗一般采用药物治疗、心理治疗并用的方法：药物治疗；精神内科专家称目前尚无治疗分离转换性障碍的特效西药，主要采用对症治疗；心理治疗，解释性心理治疗。主要用于癔症病人在不发作时进行。另外，病人家属在病人出现癔症发作时，应注意不要让过多人围观，也不要表现过份的关注，以避环境中的不良暗示，这些对减少和终止癔症发作都是特别重要的。

性格焦虑是最常见的一种情绪状态，这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状。

社交恐惧症可以通过药物治疗，是目前最有效的治疗方法。还可以强迫疗法，医生让站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。还可以自己演练社交情景经常在头脑中排练和其他人进行社交活动的情景，把长椅、桌子等当作陌生人。时间长了，效果就很明显。

建议在婴儿睡觉的时候，你可以尽量休息或小睡一会儿。可以和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，身心尽量放松。和好朋友一起吃饭，聊天。不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。