运动量大，吃的多，粑粑少

你可以服用一些健脾开胃助消化的药物，如保和丸、健脾丸等。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉内的食物。不要吃过于坚硬和不消化的食物。

你好，这个斑秃一般都是服用中药调理，其他外用方法效果不佳。红点考虑是局部的感染。建议服用中药来治疗荆芥15克，防风10克，蝉蜕10克，生地10克，苦参10克，何首乌10克，银花10克，连翘10克，蒲公英10克，甘草5克，每日一剂，水煎两次，合并煎液分两次服用

依据你的口述考虑慢性肠炎是由于暴饮暴食、饮食不当、不洁、过多、过少、不定时、食物不适宜、活量大等因素大肠黏对水钠吸收障碍以及结肠运动功能障碍失常的一种炎症性疾病。建议口服氨基水杨酸制剂、糖皮质激素、免疫抑制剂等药物治疗、最好口服中药治疗。

您好，中医云肾乃先天之本，脾乃后天之本，可见脾胃的重要性。脾胃需要靠后天养。一般来说，做到饮食规律是最基本的。其次，多运动，运动可以健脾胃，促进消化。另外，食补上来讲，红枣，山药，鸡蛋，牛奶，坚果，银耳是健脾胃类最好的食材。对于肾来讲，它是先天的，得需要后天养，避免伤它。怎么养呢？就是平时不熬夜，我们知道晚上其实太阳没了，月亮出来了，这是阳气下降，阴气出来的时间所以晚上是用来养阴的，肾主藏，属水，水属阴，所以养阴即也是养肾，如果熬夜则会耗阴，短时间导致上火，长时间这样极为伤肾。此外多运动，补肾还可用中药。还可以多吃山药。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效

你好。可能是感冒，颈椎病，贫血、心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能引起，建议具体检查。

小麦的功效比较广泛，从中医学的角度来讲可以养心补肾、健脾和胃、补血止血。不但可以安神、改善失眠多梦，又可以增加食欲，对于食欲不振和贫血现象有很好的改善作用。从营养学角度来讲，小麦汁中的碳水化合物和纤维素比较丰富，还有大量的蛋白质和氨基酸及维生素b族，可以营养神经、改善失眠多梦的状态。但是需要注意，吃小麦的时候，摄入过量会形成腹胀现象，肠道蠕动减慢的人群应不吃小麦。

孩子晚上睡觉经常出汗，流口水，有可能是脾胃虚弱原因导致的。在饮食方面，可以吃一些具有健脾功能的食物，督促孩子饮食清淡，忌辛辣，忌甜食。可以带孩子到中医科，让中医科大夫开一些健脾功效的中药。

正常产妇一天的母乳量平均是600～800毫升，但是也要结合具体情况，每日母乳量没有一个明确的数值。只要可以满足宝宝的奶水需求，均属于正常。部分产妇身体较虚弱，产后恢复较慢，产奶的总量会相对比较低，如果不能满足孩子的生理需求，要及时喂奶粉。有的母亲身体素质较好，产后恢复快，再加上补充多种营养物质，产奶量有时可超过800毫升。

孩子出现流鼻涕，咳嗽有痰等现象，考虑是由于上呼吸道感染感染引起的症状，可能还有点干货过旺的表现。

晚上睡觉全身冰冷是阳气虚的体质引起的，生活当中要多吃有营养的东西，可以喝相关药物进行调理。多锻炼，注意营养，多休息，注意饮食要清淡少吃多餐，不要过度劳累，多喝热水。