你好,很高兴为你服务,希望我的回答令你满意日常要注意调节饮食,保持大便通畅,忌辛辣,油腻食物,经常用百分之十温醋水清洗面部,避免搔抓和挤压面部,以防感染以上是对“我的鼻翼两侧和下巴都长了粉刺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!