指导意见:你好,根据你的描述症状考虑膝关节骨质增生,缺钙,风湿,关节炎,劳累等原因引起,最好去医院骨外科进一步拍片,风湿全项检查确定,建议避免受凉劳累,卧床休息,适当运动锻炼,温水泡脚,外敷活血通络膏,按摩热敷理疗,补钙及B族维生素,抗炎镇痛扶他林,芬必得,中药活血化瘀,舒筋通络治疗,请你对我的回复进行评价,谢谢!